肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。肝好不好，跟人体的健康息息相关，因此肝脏的养护不可忽视。而一年之中，最适合养肝的季节就是现在——春天。那么，春节养肝护肝要怎么做呢？
春分最大的特点在于一个“分”字，这一天，物候阴阳相伴，昼夜平均，寒暑相平。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡。下面就随小编一起来看看如何春分养生吧。
中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。小编提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝，春分前后，宜喝3水清肺火、通3堵排体毒！
春养肝，是大家在春天非常重视的事情。春天在五行中属木，肝脏也属木，春天肝气旺盛生发，保护肝脏最当时。养肝的方式有很多，饮食、生活方式、保健按摩都可以，如果你想获得健康的肝脏，不妨多做这些事，同时要少做一些事情。
春季，万木吐翠，芳草茵茵，阳光和熙，空气清新，是最适合外出郊游踏青的时节。置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能。
初春三月，气温短暂回升过后，很多地方迎来了连绵阴雨、气温骤降，这就我们常说的“倒春寒”。受各种病原微生物侵袭的机会较多，由“倒春寒”引起的感冒、咳嗽、哮喘等健康问题最为常见。怎样才能让自己免受疾病困扰？小编今天给大家推荐6大锦囊。
春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，通过简单的方法就能达到保养的效果。老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是顶有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，不但养生效果事半功倍，“一年无病”的效果分分钟达到哦。
