平时可以适当给孩子吃些花生，猪脚炖花生是一道不错的美味。只要身体本身不存在一些疾病，同时不用油炸的方法，吃花生就不会出现上火的情况。下面就随小编一起来看看吧。
冬天，在冷空气的刺激下，皮肤、血管收缩，血压容易波动，心血管意外多发。尤其对于原本有心脑血管问题的人群来说，更加是巨大的威胁。小编提醒，男女老少们，做好如下8件事，就可以降低发生心血管意外的风险。
古时候，人们常在十二月初八这天祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥，渐渐形成传统的节日。如今的腊八节，更多意味着春节序幕已经拉开，年味儿一天比一天浓了。
腊八要煮腊八粥，就是把多种不同的种子和果实煮在一起，为什么腊八节要吃腊八粥？因为腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也相应变弱，而腊八粥有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，是养生佳品。
腊八节，不少地方有吃腊八粥以祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥的习俗。腊八粥内容往往不拘一格，因配合初八日，以八样东西混合煮食即可，但如何施材其实也蕴含着中医道理。
即使是寒冬腊月，但湿气重依然是你不可忽视的情况。要是再遇到冷暖多变、异常潮湿的天气，更感觉浑身乏力，不少人会说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，可见在冬天感觉到头晕晕乎、想睡觉是常见情况。但是慢慢的你会感觉体重增加了，像是生了一场大病。而这些其实就是湿气找上你了。
