天气逐渐变凉，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，如果想要血气好，手脚暖和，可每天晚上用热水泡泡脚，缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环。
霜降过后，意味着面临换季，冬天即将到来。据市气象局发布信息，霜降后重庆市将迎来新一轮的降温降雨天气。随之，换季时节也是胃肠道疾病的高发期。市民们需做好预防措施，避免疾病的发生。
大部分人认为“春生夏长秋收冬藏”，冬天是养生最好的时候，其实不然。很早以前，人们就认为养生，比冬补更加有效。只不过现在的人们，并不太了解“霜降”这个节气。
霜降处于秋冬过渡期，天气变化幅度较大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。燥为秋主气。燥邪常使人们鼻干咽燥，上呼吸道黏膜受损;渐入低温的干燥天气更使得空气中悬浮颗粒物含量大增，给感冒病毒的孳生和传播也提供了有利的条件。因此，霜降之后，往往是感冒高发季节。那么霜降节气该怎么预防感冒呢？
一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢?懂得养生常识的人应该知道，这个时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么呢?霜降吃什么比较好?下面我们就从多个角度给大家阐述一下。
霜降节气，气象部门预计，受冷空气影响，未来几天榕城气温起伏明显。中医师提醒公众，霜降前后大家要小心脾胃“感冒”。下面就一起随小编来看看专家说了些什么。
