很多人都知道早睡早起是健康的作息时间，但是现在能坚持做到早睡早起的人是很少的。因为繁忙的学习、工作压力等，越来越多的人都是晚上熬夜，各种睡觉质量不佳。
衣服最初的作用仅仅是用以遮羞，在光天化日之下遮羞很有必要，到了晚上，躺倒了被窝里还有遮羞的必要吗？因此，不少人开始尝试裸睡，而且很快就喜欢上裸睡带来的那种无拘无束的感觉。
网上对于洗发水的讨论一直很热烈，随手可搜集到各种各样的偏方、“绝招”，都说法子简单又功效神奇，我们今天就来看看，这些偏方到底该怎么选？
其实“啤酒肚”的产生与喝啤酒并无直接关联，而不当的饮食习惯却是造成这一表现的主要原因。当饮食不节，大量摄入高蛋白、高油脂类的食物，会造脂肪在腹部大量堆积，导致大腹便便的情况出现。
在生活中，牛肉、羊肉、猪肉等被称为红肉，而鱼肉、家禽肉被称为白肉。在相关的流行病学研究中发现，红肉可能会增加结肠癌、乳腺癌、冠心病等疾病的发病率。
冬天温度降低，天气干燥，需要你更好保健，饮食无疑很关键，喝一碗银耳汤，无疑是不错选择，银耳汤营养丰富、功效大，对身体保健好处多多，例如，可以美容皮肤、保护肾脏、肝脏等。
