压力过大时，身体会给我们发出各种警报。消化系统的表现最强烈，会出现吃不下饭、腹胀、泛酸等不适。若压力长期得不到有效管控，疾病就会接踵而至，诱发消化道溃疡、肠癌、胃癌等。压力太大会让血压升高、头晕目眩、失眠等，长此以往还会诱发脑梗、心梗等严重心脑血管疾病。
自嘲，是一种压力宣泄的方法，运用得当的话，能成为一种敢于直面问题的积极心态。不仅是情感困惑，我们每个人日常生活中都会面临各种压力，比如事业、爱情、婚姻不尽如人意时，无端遭到别人不公正的评价时。而使用不同的压力处理方式，往往导致不同的结果。我们太需要一些幽默、诙谐的方式来化解我们遇到的难题，自嘲就是一个不错的选择。
现在，婚前同居属于常态，如果两人是“以结婚为前提进行交往”的，那么同居就相当于试婚，这样的同居，事关将来幸福。一般而言，两人若是走到分手、离婚那一步，通用理由是“性格不合”、“没有共同语言”，这两条，其实通过很多细节就可知道。
焦虑会导致社会隔离感。心理学家发现，焦虑会让人更多地关注自身，缺乏对别人的理解和同情，导致焦虑患者难以理解他人意图。这项研究说明焦虑会使人无法互相理解而交流失效，从而引起社会隔离感。
人们在哭的时候，会不断地吸气，有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。怎样才能躺下就睡？这里有治疗失眠的6种方法。
总会听到不少爸爸级的人说，我女儿那么优秀，必须要找个好老公我才能放心啊。是滴，作为“未来爸爸妈妈”一定不会就这么轻松地放他过关！所以这第一次上门就十分重要。外形是天生的，能通过你的“海选”必然有他可爱之处，但要过此关，牢记一句话“态度决定一切”。
研究者进行分析后发现，长寿者具备以下4个性格特点，其中两点适用于女性，两点适用于男性。有责任心（不爱冒险、考虑周到、有效率）和开放（接受新想法、感受和观念)的男性活得更久。
