谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，那么大家都知道谷雨如何正确养生吗？今天正好，跟大家一起分享一下谷雨的养生准则吧！
立春，位于二十四节气之首，预示着冬季的结束，春季的开始！俗话说“一年之计在于春”，立春可是个大日子！小编今天就来跟大家说说立春的一些养生小知识吧！
春分最大的特点在于一个“分”字，这一天，物候阴阳相伴，昼夜平均，寒暑相平。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡。下面就随小编一起来看看如何春分养生吧。
中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。小编提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝，春分前后，宜喝3水清肺火、通3堵排体毒！
今日惊蛰，春雷始鸣，雨水渐多，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。如何调整好身体机能，抵御疾病？以下5个建议对养肝护肝、增强体质颇有效果。下面就随小编一起来看看吧。
