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24节气养生 - 第13页
小雪节气养生 如何好好过冬

小雪节气养生 如何好好过冬

2020-04-21标签:小雪节气

22日是“小雪”节气,“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”节气后天气逐渐变冷,除了合理增减衣物外,专家建议,人们要多饮水、注重饮食、坚持耐寒锻炼等。

立冬之后要预防2种疾病

立冬之后要预防2种疾病

2020-04-07标签:立冬预防疾病

今年11月7日立冬,立冬意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。冬季养生该注意哪些问题?下面就随小编一起来看看吧。

立冬养生七妙招

立冬养生七妙招

2020-04-07标签:立冬

立冬就是我们传统的二十四节气之一,就是代表着冬天的开始的意思。天气开始慢慢转凉了,立冬怎么养生呢?

这些食物立冬吃健脾又开胃

这些食物立冬吃健脾又开胃

2020-04-07标签:立冬

立冬是二十四节气第十九个节气,这一节气的到来也说明天气变得寒冷,季节也进入了冬季,此时我们不仅要加衣保暖,还要做好饮食调理。

立冬养生要注意什么 这些禁忌必知

立冬养生要注意什么 这些禁忌必知

2020-04-05标签:立冬节气

其实立冬养生不光是要掌握方法,还要掌握其他的一些技巧,比如说光是知道了要吃什么食物还是远远不够的,还需要知道食物应该如何搭配,这样才会有更好的效果,冬季的时候要注意保暖,做到早睡晚起,这样可以使阳气在体内累积,提升御寒能力,冬季锻炼的时候要严防摔倒。

霜降养生吃什么 强力推荐6种食物

霜降养生吃什么 强力推荐6种食物

2020-03-22标签:霜降食物

霜降养生吃什么食物比较好呢?霜降节气的到来意味着已经步入冬季的节奏。那么你知道霜降养生吃什么食物吗?下面简单介绍几种养生食物。

霜降:一年中养生最好的时节

霜降:一年中养生最好的时节

2020-03-22标签:霜降养生节气

大部分人认为“春生夏长秋收冬藏”,冬天是养生最好的时候,其实不然。很早以前,人们就认为养生,比冬补更加有效。只不过现在的人们,并不太了解“霜降”这个节气。

霜降如何防感冒?饮食起居都得注意

霜降如何防感冒?饮食起居都得注意

2020-03-22标签:霜降感冒饮食

霜降处于秋冬过渡期,天气变化幅度较大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。燥为秋主气。燥邪常使人们鼻干咽燥,上呼吸道黏膜受损;渐入低温的干燥天气更使得空气中悬浮颗粒物含量大增,给感冒病毒的孳生和传播也提供了有利的条件。因此,霜降之后,往往是感冒高发季节。那么霜降节气该怎么预防感冒呢?

霜降养生 记住这4点再不怕生病

霜降养生 记住这4点再不怕生病

2020-03-22标签:霜降节气

一转眼又霜降了,这个时节人们应该如何养生呢?懂得养生常识的人应该知道,这个时候重点就是要保暖,但是除了这点,霜降养生还需要关注什么呢?霜降吃什么比较好?下面我们就从多个角度给大家阐述一下。

霜降前后专家提醒小心脾胃受寒

霜降前后专家提醒小心脾胃受寒

2020-03-22标签:霜降节气

霜降节气,气象部门预计,受冷空气影响,未来几天榕城气温起伏明显。中医师提醒公众,霜降前后大家要小心脾胃“感冒”。下面就一起随小编来看看专家说了些什么。