- 月经不调？中医8招促进气血，保养子宫
- 月经不好，水肿兼衰老?虽然女士养生，应要所有脏器都要好，但月经不好，会阻碍任脉，令面及心口皮肤易过敏或出疮;同时亦会阻碍带脉，容易水肿、有肚腩。此外，月经不畅也会影响生育。正常月经每28+/-7日一次每次约持续4至7日无经痛无血块月经最多那天通常用5至8块巾(视唿体型、个人卫生)假如你不吻合任何一项正常月经情况，就要多注意月经问题，或找专业人士查询。改善月经8大TIPS1. 鲜百合、桂圆助眠睡眠不
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- 828 阅读24-07-30
- 5大抗衰老保养法则让妳优雅地处理情绪，度过更年期
- 更年期是中年男人最怕但是又必须面对的一个事情，如何判断自己到了更年期？可以从以下几个方面来看。停经前可能月经不规则、周期缩短，失眠?盗汗?心烦气燥?如果你年过45岁，又集齐以上特征，那表示有可能你已步入更年期。更年期这个令女性怕怕的名字，没有一个人能幸免，与其害怕，倒不如提早做好保养，舒缓更年期的徵状，延缓衰老过程，优雅地过渡情绪，迎接更年期的来临。什么是更年期?更年期是女性生命中一个必经的阶段，
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- 789 阅读24-07-30
- 营养顾问教你4招必学肌肤护理技巧
- 营养顾问指出，皮肤的健康与生活习惯息息相关，不良的饮食习惯，缺乏睡眠和运动都有机会导致肤色暗哑，皮肤怎样保养?一起看看她分享的肌肤保养4大秘诀，好让大家参考。从营养饮食开始以下的营养素对我们的皮肤都有帮助，要注意吸收：维他命A是所有上皮组织的必需品;维他命C是组成结缔组织的重要成份;维他命E保护皮肤细胞中的脂肪;锌有效增强结缔组织和免疫功能。每天喝8至10杯水我们的身体大概57%是水份，所以喝水是
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- 985 阅读24-07-29
- 女性痛经不容忽视，警惕朱古力瘤
- 月经可以说是女性身体的晴雨表，通过月经週期变化以及经期出现的症状，就可以了解身体在某些方面的改变，最为人所知的经痛大部分人或会觉得十分平常，认为只要吃止痛药处理就好，但这种想法并不正确，经痛有机会是患上朱古力瘤的一项先兆，绝对不容忽略!到底怎样的经痛有患上朱古力瘤的风险?患上朱古力瘤只能切除吗?中医又有甚么治疗方法?什么是朱古力瘤?郑医师解释，朱古力瘤，也称为巧克力囊肿，简单来说，是指塬本应在子宫
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- 956 阅读24-07-30
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