食物或本草都有自己独特的气味，就好像每个人都有自己独特的性格特点。要说起气味让我最讨厌的食物就是香菜，然而我妈妈却特别喜欢这种香味。不论讨厌还是喜欢我们都不可否认其本身所产生的药用价值。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
水果已经成为了我们生活非常重要的一种食物了，水果中富含维生素，很多人都会选择水果来进行维生素的补充，但是一般人吃水果之后都会把皮丢掉，其实有一些水果的果皮也“营养”丰富。
肝脏是人体很重要的排毒器官，那么你了解肝脏的解毒功能吗?知道肝解毒的过程吗?今天我们就为大家介绍一下肝脏排毒的方法，让大家知道如何排毒，当然，如果肝排毒不好，也是会出现一些表现的。
洋葱抗癌是不争的事实，但是，近年来又听说吃洋葱会致癌，这让很多人摸不着头脑，洋葱本来并不致癌，但如果吃不对，真的可能会致癌，今天我们就来了解一下，洋葱能致癌吗?
除了“一天一苹果”之外健康的水果，想必大家第一反应都会想到香蕉。因为香蕉中富含纤维素，不易被体内吸收，但能有效地促进肠胃的蠕动，所以想要减肥的朋友们可以多吃些香蕉，还能很好的防治便秘。首先我们应该怎样挑选好香蕉呢？
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。
木耳菜是常见的一种蔬菜，其食用价值、药用价值都很高，在平时，吃一点木耳菜能够很好的保健身体。食用木耳菜能够帮助人们进行补血、排毒，让人显得年轻。
