西红柿、山楂、牛奶等食物不宜空腹食用，如果空腹食用对健康是非常有害的。饥肠辘辘时，人们可能就近选择手边的食物，有什么就吃什么，只想早点把肚子填饱。有些食物是不宜空腹食用，如果空腹食用对健康是非常有害的，以下列举几种食物，就不适合空腹食用。
随着时间的流逝，很多青年人变成了中年人，最后成为了老年人。经历岁月的洗涤，最明显的改变则是外貌：在老年人脸部、手背上会出现不同程度的脂褐素，这些就是我们看到的老年斑。它们有些时候还会慢慢的沉积在其他组织中，看不见但会影响细胞的代谢，进而加速身体衰老。
有些朋友患有慢性疾病，比如糖尿病、心脏病等，这些慢性病其实都是大炎症反应的局部反应，是身体炎性反应过强引发的。有些食物中含有生命活性物质，当体内有炎性反应的时候，这些物质可以适当延缓或者降低炎症过程。
春三月，天地俱生，大自然给我们准备了大量的新鲜食材，从土里钻出来的荠菜、春笋、春笋等，为了不辜负这份春天的味道，每个家庭都有几款喜爱的春日美食，如香椿炒鸡蛋、油闷春笋等，一起来看看春季美食如何做吧！
男人肾虚吃什么好？肾虚是男性常见的亚健康症状，尤其是中年男性，更容易被肾虚困扰。肾虚可以通过饮食调理缓解症状，你知道哪些食物有补肾壮阳的作用吗？
苦瓜和豆腐，虽然很平常，但是却藏着很多不平常的东西。天气渐渐转暖，许多冬季里难以见到的蔬菜也开始陆续上市，比如苦瓜。这种食物，爱之者百吃不厌，厌之者如鲠在喉。下面就随小编一起来看看苦瓜到底有什么功效吧。
《中国居民膳食指南（2016）》指出，每周吃畜禽肉280~525克。目前来说，我国居民鱼、畜禽肉和蛋类摄入比例不当，畜肉摄入过高，鱼禽肉摄入过低。鸡、鸭、鹅都属于禽类，那么，鸡、鸭、鹅哪个营养最高呢？每个人都能吃吗？
