春天到了，养肝成了重要的事情，春养肝是很多养生人士遵从医生的建议而进行的保健方式。注意观察的话，你会发现肝病很常见，很多人看似没有什么，去医院一检查，竟然查出肝病，其中以乙肝最常见。当然，情况严重的话，已经是肝癌了，而且是晚期。那么春季如何养肝呢？
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。那么多吃哪些蔬菜有助于预防糖尿病呢？下面就随小编一起来看看吧。
40岁之前的男性需要注意均衡适度的营养原则。具体来说，就是营养方面既要保证质，又要保证量。40岁-60岁的男性身体容易出现各种状况，更需要注意营养摄入。对于特别爱吃肉的男性，可以适当用豆制品来代替一部分肉食的摄入。
巧克力含有脂肪、蛋白质，碳水化合物、B族维生素、维生素E，钙、镁、钾、钠等营养素，其中可可粉中还含有黄酮类、苯乙胺等植物活性物质。黑巧克力含可可比较多，营养价值相对高些。可可中的黄酮类物质，属于可可多酚，就是使巧克力发苦的物质，含量越多，味道越苦。
在生活中会听到这样的话：世界上没有垃圾，只有放错地方的资源。垃圾、资源本身是对立的关系，但是却可以联系在一起，某个东西看似垃圾，换个角度想却成了资源。以养生保健来说，很多意想不到的食材被你认为是垃圾，随手丢弃，但它其实是难得的宝贝，其养生功效远远超乎想象，一起来看看吧。
