- 小学生暑假期间怎么正确调养身体
- 小朋友在暑假期间的身心调养需要结合他们的生长发育特点和暑期的天气状况。以下是一些建议，帮助小朋友在暑假期间保持健康和活力：
- 标签：暑假小学生调养
- 1527 阅读24-07-19
- 上班族必备的养生知识，让你身体健康，精神饱满
- 上班族由于工作时间长、压力大，容易出现亚健康问题。因此，上班族养生显得尤为重要。以下的建议可以帮助白领在繁忙的工作中保持健康和活力。
- 标签：上班族养生
- 1086 阅读24-07-19
- 小心职业病！上班族养生大全
- 上班族由于工作时间长、压力大，容易出现亚健康问题。因此，上班族养生显得尤为重要。以下是一些针对上班族的养生建议：那么上班族怎么养生?接下来我们就来看看上班族养生的方法吧!
- 标签：上班族顾越英医生风湿病科预约挂号上海交通大学医学院附属仁济医院顾越英养生职业病
- 1506 阅读24-07-19
- 50条养生顺口溜，让您受益终生
- 50条养生顺口溜，让您受益终生1、吃药不忌嘴，跑断医生腿2、年轻不养生，老来养医生3、早不酒，晚不茶4、一日三笑，人生难老5、粗饭养人，粗活益身6、春捂秋冻，无病无痛7、三天吃一只羊，不如洗脚再上床8、出汗不迎风，跑步莫凹胸9、食服常温，一体皆春10、三分医，七分养，十分防11、春三月，早卧早起:夏三月，夜卧早起;秋三月，早卧早起;冬三月，早卧晚起12、汗水没干，冷水莫沾13、生瓜梨枣，多吃不好1
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- 1256 阅读24-07-19
- 入伏时节，这些养生知识送给您
- 入伏是指中国农历二十四节气中的一个特殊时期，通常是夏至后的第三个庚日到立秋前的第一个庚日之间，为期约30-40天，是一年中最热的时段。此时，气温高、湿度大，人体容易出现疲乏、食欲不振等情况。以下是一些入伏养生的建议：
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- 1459 阅读24-07-19
- 三伏养生千万别踩“坑”，健康度夏方法多
- 寒有三九，热有三伏 今年的三伏天 从7月15日至8月23日 又是40天的“加长版” 从2015年至2024年 我国已连续10年三伏都是40天
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- 1276 阅读24-07-19
- 办公族如何预防肩周炎
- 办公族由于长期保持固定姿势，特别是长期使用电脑，肩部容易受累，导致肩周炎的发生。肩周炎，即肩关节周围炎，是指肩关节及其周围组织的炎症，常表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。以下是办公族预防肩周炎的一些方法：
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- 1076 阅读24-07-18
- 火焰山81℃“祛湿之旅”火了！真的能祛湿吗？
- 这几天，网络上疯传的新疆火焰山祛湿之旅,让很多南方小伙伴都想利用假期时间，去体验一下高温祛湿的神奇体验，据说还可以去黑头、治体寒、治痛经等等。好玩归好玩，但是这个真的有用吗？火焰山又是否真的可以祛湿气?广中医一院白云医院脾胃(肝胆)病科医师 廖柳：中医讲的湿气分两种，一个是外湿，一个是内湿，我们广东是以湿热天气为主，外湿主要是雨季多的时候，或者潮湿的环境，会导致脾胃虚弱。从湿热地区去到一个比较
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- 1603 阅读24-07-18
- 南方生活如何预防类风湿
- 类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，简称RA）是一种慢性、炎症性、自身免疫性疾病，主要影响关节，但也可能影响其他系统和器官。生活在南方潮湿的环境中，类风湿的预防和治疗显得尤为重要。本文将从类风湿的症状、预防措施和治疗方法三个方面进行详细介绍。
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- 1221 阅读24-07-18
- 三伏天如何预防空调病
- 三伏天是指一年中最热的时期，人们通常依赖空调来降温。然而，长期使用空调可能导致“空调病”，表现为头痛、感冒、关节疼痛、疲倦等症状。
- 标签：空调病三伏天
- 1123 阅读24-07-18
- 2024年的养生月历
- 2024年的养生月历结合了传统中医理论和现代健康观念，强调了按照季节变化和农历节气调整生活方式和饮食习惯，以促进身心健康。
- 标签：节气养生养生
- 1459 阅读24-07-18
- 十种夏季祛湿保健汤，入伏必备
- 夏天天气炎热，高温多雨，容易出现潮湿的情况，因此，饮食要清热祛湿健脾淡补。这时候，最好多喝一些清热祛湿汤，以帮助身体保持健康。下面是小编为大家介绍的十种夏季保健汤的做法，可以祛湿，让大家保持健康。快来看看吧。1、熟薏米与白果炖煮的猪肚汤食材：15克生薏米、15克熟薏米(炒过的)，8份白果，1份腐竹皮，500克猪肚，3片姜。制作方法：将生薏米和熟薏米、白果洗净;将腐竹皮浸泡;将猪肚洗净并翻转，用盐或
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- 999 阅读24-07-18
- 今日入伏丨三伏天养生指南请收好！
- 老话说，“冬养三九，夏养三伏”。三伏是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。三伏过不好，是要留病根的！2024年三伏天的时间表如下：初伏：2024年7月15日-7月24日，共10天；中伏：2024年7月25日-8月13日，共20天；末伏：2024年8月14日-8月23日，共10天。今年7月15日开始就将进入三伏天，大家要做好准备哦！入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表
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- 1515 阅读24-07-18
- 健康指南：8个养生妙招，一次都学会
- 健康一直是人们非常关注的话题，而养生则是保持身体健康不可缺少的一环。在我们的日常生活中，通过一些简单的养生妙招，可以让我们更好地保持身体健康。以下是8个养生妙招，希望对大家有所帮助。坚持早睡早起早睡早起是一种养生妙招，它能够帮助我们保持良好的生物钟和作息习惯。每天晚上临睡前放松自己，不要使用电子设备，让自己进入睡眠状态。早上醒来后，可以进行一些简单的晨练，如散步或者打太极，这些都能够帮助我们保持身
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- 1559 阅读24-07-18
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红到发黑的车厘子真的更有营养吗2025-01-22
小年到大年，基础疾病人群的专属养生 “食” 光2025-01-21
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